La Colazione - Il pasto più importante e determinante della giornata!

30.10.2012 16:32

 

 

Cosa mangiare a colazione ?
La colazione é il pasto piú importante !
Come fare una colazione sana ?



e tu.... Cosa hai mangiato a colazione oggi ?

  •    Hai poco tempo per fare colazione?
  •    Preferisci non mangiare?
  •    Oppure preferisci bere solo un caffè o un tè?

Quando ti svegli la mattina il tuo corpo è "vuoto" poichè ha usato tutti i nutrienti, l'energia e l'acqua assunti il giorno prima. Puoi anche non avvertire subito fame o sete...ma è solo una questione di tempo. Il tuo corpo ne ha bisogno!

Una colazione tradizionale, come cornetto e cappuccino, fa gola a tutti ma non è la scelta migliore!

Molte persone fanno colazione con un caffè. I soli carboidrati semplici, come lo zucchero nel caffè, possono dare energia ma l’effetto non è duraturo; inoltre una colazione a base di soli carboidrati semplici può risultare povera di nutrienti essenziali. Quando si vuole controllare il peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia e fornire all’organismo i nutrienti di cui ha bisogno.
Il tuo organismo ha bisogno di una colazione nutrizionalmente bilanciata!

Inizia la giornata in modo sano...

prova la COLAZIONE EQUILIBRATA HERBALIFE
ed avrai fatto il primo passo verso il benessere !





Con i suoi 3 prodotti, la Colazione Equilibrata Herbalife  fornisce all'organismo energia costante, giusto equilibrio di carboidrati e proteine ed aiuta a migliorare l'idratazione

  •    Aloe Concentrato - tutto il potere lenitivo dell'aloe per dare all'acqua un gusto rinfrescante e contribuire a reidratare l'organismo
  •    Infuso alle erbe - gustosa bevanda corroborante
  •    Formula1 - Sostituto del pasto - eccellente equilibrio di carboidrati, proteine, vitamine e minerali

    



La "Colazione Ideale" ! 

Una colazione con tutti i nutrienti ma con pochissime calorie 
Considera che un pasto preparato con 2 cucchiai di polvere e, ad esempio, 250 ml di latte (decisamente consigliabile quello di soia però!), ti dà i nutrienti di un "pasto da matrimonio" in solo 217 calorie.
E pensare che per ottenere tutti quei nutrienti dovresti mangiare circa 3 ore di seguito ed ingerire almeno 4.000 calorie...

Un' etichetta formidabile!
In una società di persone sempre di corsa, stanche e stressate, spesso raffreddate, con mani e piedi gelidi, con anemia, osteoporosi, ansia e difficoltà digestive, tanto per citare le lamentele più comuni, dei nutrienti veri possono fare la differenza!

Con la maggioranza di proteine isolate di Soia e una piccola quota di proteine del Siero del Latte, ma anche fibra di Avena, crusca di Mais, Miele in polvere, Prezzemolo, Papaya, uno shake al giorno ti dà il 46% di RDA (razione giornaliera minima raccomandata) di Vitamina A, il 50% di Vitamina D ed E, il 25% di Vitamina C e B6, il 27% di Vitamina B1, il 55% di Vitamina B2, il 31% di Niacina, il 30% di Acido Folico, il 150% di Vitamina B12, il 17% di Biotina, il 42% di Acido Pantotenico.

E per quanto riguarda i minerali, il 52% di Calcio, 37% di Ferro, 52% di Fosforo, il 18% di Magnesio, il 31% di Zinco ed il 27% di Iodio. Contiene inoltre Potassio, Rame, Selenio, Manganese... Incredibile, non credi?

In ogni confezione circa un mese di colazioni, per tutti i gusti:

  •    Capuccino
  •    Cacao
  •    Vaniglia
  •    Crema e Biscotti
  •    Fragola
  •    Frutti Tropicali

Puoi prepararlo come Frullato ("Shake" suona meglio...), come budino, tuffarlo nello Yogurth, nella spremuta, nel succo di frutta, mangiarlo con i corn-flakes, frullarlo con qualsiasi frutto...

E ancora, puoi farlo con la verdura e dargli un gusto salato, usarlo per creare dolci e torte ipocaloriche... Hai solo l'imbarazzo della scelta.

Questo tipo di colazione è indicato per chiunque, qualunque sia l'età (da 0 a 120 anni!), qualsiasi stile di vita,  abitudini giornaliere, condizione economica e personale...